在2015年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 98.76克 | 蛋白质: 101.32克 | 碳水物: 177.21克.
早餐: Tracy's Oats Porridge. 午餐: Avocados, Dietary Special Rice Cakes. 晚餐: Butter, Lidl Pumpkin Seed Roll, Rump Steak, Carrots, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce. 小食/其他: Alpro Soya Vanilla, Oatly Oat Milk. 更多的......
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一个星期减少19.8 公斤
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