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Giovedì 9 marzo 2023
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74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2939 千卡
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脂肪: 78.39克 | 蛋白质: 165.54克 | 碳水物: 384.94克.
早餐: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: il Forno Delle Tradizioni Taralli Pugliesi (al Rosmarino), Regione che Vai Pasticciotto Leccese, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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