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diminuindo a passos de formiguinha
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70 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 114.47克 | 碳水物: 45.25克.
午餐: Uai Geleia de Pimenta , Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Vinagre, Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Alface, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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