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Martedì 7 marzo 2023
cioè? come funziona? aumento le kcal e il peso scende?🤬ma che c****
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3105 千卡
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脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 168.76克 | 碳水物: 408.27克.
早餐: Tre Mulini Amido di Mais, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 晚餐: Conad Pere Williams, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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