在2015年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 153.40克.
早餐: Silk almond coconut milk blend unsweetened, Jennie-O Turkey Bacon, Cooked Egg White, Kraft Deli Deluxe American Cheese, LU O'Dough's gluten free sprouted whole grain flax bagel thins. 晚餐: Green String Beans, Riunite Lambrusco Red Wine, Onions, Skinless Chicken Breast, Broccoli , Brown Rice, Olive Oil , Carrots, Strawberries. 小食/其他: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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