在2011年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 84.25克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 19.78克.
早餐: jimmy dean sausage, Cheddar Cheese, green bell pepper, mushroom, tomatillo salsa, Egg. 午餐: brisket, baby greens, apple cider vinegar, red bell pepper, purple onion, olives, olive oil, chicken , Egg Roll with Beef and/or Pork. 晚餐: jack cheese , olive oil, bell pepper, olive, purple onion, tomato, sparkling water, smoked brisket. 小食/其他: coconut oil. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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