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SETTIMANA 15
Domenica 5 marzo 2023
Media da 70.5 a 74.2 (+3.7)=
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2960 千卡
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脂肪: 89.23克 | 蛋白质: 159.17克 | 碳水物: 371.66克.
早餐: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Pizza Margherita Napoletana, Panna Cotta, L'isola d'Oro Sugo Frutti di Mare, Garofalo Calamarata, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Fragole, Molino Rossetto Farina di Avena, Arance, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Alfieri Antipasto Piemontese, MD Bresaola la Fattoria, Land Protein + Fiocchi di Latte. 小食/其他: il Forno Delle Tradizioni Taralli Pugliesi (al Rosmarino), Pasticciotto. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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