在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 89.98克 | 蛋白质: 111.17克 | 碳水物: 136.40克.
早餐: Protein Rex Lamington Milky, Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные, Самокат Конфеты Голубая Нуга, Самокат Творожная Масса с Изюмом. 午餐: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. 晚餐: Bio Max Кефирный 2,5%, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Самокат Филе Форели. 小食/其他: Магнит Трюфель без Сахара, Beerka Кальмар Сушеный, Cran Pers Попкорн с Солью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|