在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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46.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 239.88克.
早餐: Запеканка с яблоком и изюмом, Запеченая Овсянка. 午餐: Фармстандарт Ферро Гематоген, Соус, Голубцы. 晚餐: Хлеб, Запеканка с яблоком и изюмом. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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