|
Мне определенно нравится эта тенденция 😁
|
52.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 74.15克 | 碳水物: 139.81克.
早餐: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лакомо Сливки 10%, Творожная Запеканка, Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Морковь, Капуста, Сливочное Масло, Сметана 20%, Гречка Отварная. 小食/其他: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|