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Venerdì 3 marzo 2023
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2904 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 180.74克 | 碳水物: 394.93克.
早餐: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Tre Mulini Amido di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Chiquita Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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