注册  |  登录

ChrisSpark的日记, 2015年01月6日

在2015年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
101.2 公斤 最近减少: 14.4 公斤.    还有: 35.5 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.5 公斤


评论 
Nice, congrats :-) 
2015年01月6日 会员:: snezica
Good job! 
2015年01月6日 会员:: jmb3450
Awesome Job!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
2015年01月6日 会员:: pwrestlephoto
Way to go Chris. 
2015年01月6日 会员:: LittleRedFlatBack
Thanks everyone!! Glad to finally be losing again. 78 lbs to goal and about a year to do it. I think it would be nice to face New Year's Eve 2015 at 145 lbs. That would be 1.5 lbs lost per week and that is close to the rate I have maintained since I began. I will need to lose more than that during the spring and summer since it is so difficult for me in the fall and winter. i will need to increase my exercise to compensate for the reduced calorie needs as I lose weight....hmm... 
2015年01月6日 会员:: ChrisSpark
145 sounds terrific! !!!!!! 
2015年01月6日 会员:: pwrestlephoto
Chris pretty soon you will need to update photo with all the weight loss!!!! 
2015年01月7日 会员:: pwrestlephoto

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ChrisSpark的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。