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Mercoledì 1 marzo 2023
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2849 千卡
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脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 153.92克 | 碳水物: 355.16克.
早餐: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Hero Marmellata Light Albicocche, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Le Bon Chiacchiere, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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稳定体重
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