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sarbobar的日记, 2009年09月4日

在2009年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
81.5 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年09月4日:
2973 千卡 脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 79.79克 | 碳水物: 373.66克.   午餐: tropicana , cheddar, broccoli, beans maple clarks, egg white, egg. 晚餐: broccoli, romaine, red wine vinegar, olive oil. 小食/其他: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), lemonade, vodka, Rum Cooler, zone perfect, Booster Juice Protein Smoothie. 更多的......
2337 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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