在2011年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 74.01克 | 碳水物: 270.38克.
早餐: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 晚餐: Boneless Pork Tenderloin, fried egg, Hashed Brown Potatoes. 小食/其他: Dr. Pepper (20 oz), Tree Nuts Mix, Baby Carrots, Blueberries, Cashew Nuts, Lifewater Fuji Apple Pear, Water, m&m's coconut. 更多的......
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3136 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 3 小时, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 11 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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