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Martedì 28 febbraio 2023
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2912 千卡
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脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 135.05克 | 碳水物: 442.84克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. 午餐: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucchine Bollite, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 晚餐: Conad Pere Williams, Cime di Rapa, Divella Orecchiette (Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. 小食/其他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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