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SETTIMANA 14
Domenica 26 febbraio 2023
Media da 70.5 a 74.2 (+3.7)=
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3410 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 169.54克 | 碳水物: 533.94克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Vino Bianco da Tavola, Sashimi di Salmone, Kikkoman Salsa di Soia, Amadori Bocconcini di Pollo, Gunkan, Nigiri Salmone, Gamberetto Cotti. 晚餐: Conad Pere Williams, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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