在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 119.49克 | 碳水物: 135.38克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Печень Куриная Жареная. 午餐: Кексы творожные, Яблоко запеченое с рикоттой, Печень с тофу, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг. 晚餐: Брауни без муки. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Обед Буфет Фрукты Микс. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|