在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 51.93克 | 碳水物: 215.19克.
早餐: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Плов с Куриной Грудкой. 午餐: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Бабаевский Шоколад Горький. 晚餐: Пирог, Лимонный Сок, Зеленый Горошек, Морковь, Капуста, Global Village Булгур Отварной. 小食/其他: Мой Торт Персиковый Йогурт , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
|
1645 千卡
|
运动:
танцы - 23 分钟, шаги - 1 小时 和 26 分钟, бег, шаги - 27 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 54 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|