在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 124.10克 | 碳水物: 132.83克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Lucky Days Зефир в Шоколаде , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella 20 Mini. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|