在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 112.66克.
早餐: Café, Ovo, Vigor Cream Cheese, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Kero Coco Água de Coco (200ml), Frango Desfiado, Vigor Cream Cheese, Visconti Pão de Forma Integral. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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