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Giovedì 23 febbraio 2023
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2848 千卡
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脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 153.26克 | 碳水物: 397.98克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Tacchino. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Classic Arrosto di Tacchino•, Arance, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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