在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 低.
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960 千卡
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脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 41.09克 | 碳水物: 99.55克.
早餐: Egg, Sara Lee Butter Bread. 午餐: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Jewel Irish Soda Bread. 晚餐: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, National Coney Island Hot Dog Chili Sauce, Baked Potato (Peel Eaten). 更多的......
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3961 千卡
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运动:
吸尘 - 45 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 清洁 - 2 小时, 爬楼梯 - 30 分钟, Steps 11361 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 3 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 5 小时, 上班 (工作) - 6 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加10.2 公斤
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