在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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118.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 84.08克 | 蛋白质: 60.71克 | 碳水物: 258.11克.
早餐: Aldi Porridge Waldbeere. 午餐: Gebratene Nudeln, Erdnusssoße. 晚餐: Grafschafter Körnerfit Sandwich, Arla Kærgården Ungesalzen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Milbona Feuriger Grieche, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Schäfer's Roggenbrötchen. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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