在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 202.48克.
早餐: Болгарский Перец, Помидоры, Baraka Финики Отборные, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), VEGANNOVA Тофу Классический. 午餐: Варенье, Малиновое Варенье, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины на Кефире. 晚餐: Zero Сироп Шоколадны, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. 小食/其他: Суфле творожное с цитрусами. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|