在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 87.80克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 177.67克.
早餐: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. 午餐: BeFit Курица в Соусе Терияки, Be Fit Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи. 晚餐: BeFit Творожная Запеканка с Маком. 小食/其他: Акконд Птица Дивная , BEBETO Super Belts, Простоквашино Кефир 3,2%, BeFit Яблочные Оладьи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|