在2015年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3349 千卡
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脂肪: 167.86克 | 蛋白质: 169.40克 | 碳水物: 286.69克.
早餐: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Kaffee. 午餐: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Wilhelm Brandenburg Kasselerrückenbraten. 晚餐: Börek, Camembert. 小食/其他: Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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