在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 163.29克.
早餐: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 3,2%. 午餐: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 晚餐: Курица Вареная, Манник, Борщ с Курицей. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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1678 千卡
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运动:
трени - 1 小时 和 8 分钟, Танцы вроде - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 36 分钟. 更多的......
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