|
-1кг... Наконец-то это случилось!!! Около 2 лет я всё набирала и набирала. Я так рада!!!!
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 170.50克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Сладевиль Печенье Затяжное, Green Ray Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Колбасофф Тушеная Капуста. 晚餐: Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Картошка Печеная, Сладевиль Печенье Затяжное, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Замороженная Вишня, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сладевиль Печенье Затяжное. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|