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Venerdì 17 febbraio 2023
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2838 千卡
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脂肪: 80.24克 | 蛋白质: 156.15克 | 碳水物: 364.12克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Asparagi Verdi, Delizie del Sole Funghi Champignon, Fior di Natura Burger di Soia. 小食/其他: Banana, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Roberto Tramezzino Bianco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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