在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2289 千卡
|
脂肪: 113.59克 | 蛋白质: 122.67克 | 碳水物: 202.10克.
早餐: Овсяное Печенье, Кинешемский Хлебокомбинат Губернский Хлеб Заварной в Нарезке, Семена Льна, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Националь Булгур. 晚餐: Зелёное Село Творог 5%, Арахис, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少7.2 公斤
|