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Giovedì 16 febbraio 2023
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2501 千卡
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脂肪: 80.37克 | 蛋白质: 138.04克 | 碳水物: 295.70克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Arance. 小食/其他: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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