在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 139.90克.
早餐: BeFit Рыбные Фрикадельки в Шпинатном Соусе с Булгуром и Овощами , BeFit Творожная Запеканка с Яблоком и Топпингом. 午餐: BeFit Блины с Творожно-Ягодным Муссом. 晚餐: ВкусВилл Кефир 3,2%, BeFit Фитнес-Салат с Куриным Филе, BeFit Курица в Горчичном Соусе с Гречкой. 小食/其他: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Merci Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|