|
🙌Whooohoo...zum 2. Mal die 10kg-Marke geknackt 💪🙌
|
84.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 31.76克 | 碳水物: 77.06克.
早餐: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 午餐: Tremondi Tyrolini, Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Magerquark, Lätta Halbfettmargarine. 晚餐: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. 小食/其他: Ferrero Ü-Ei. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|