在2011年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 41.60克 | 碳水物: 75.47克.
早餐: Light Agave Nectar, Almond Breeze Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Unsweetened Frozen Strawberries, Cream Substitute (Liquid). 午餐: pico, sliced tomatoes, onions sliced and fried, Bell pepper, Chicken Breast Meat for Fajitas. 晚餐: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Cashew Nuts, Cantaloupe Melons. 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts, Sugar Free Raspberry Gelatin, Cool Whip Sugar Free. 更多的......
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1627 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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