在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 122.41克 | 碳水物: 119.23克.
早餐: Чизкейк, Овсянка в банке. 午餐: Чизкейк, Красный Лук, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Суфле творожное протеиновое с грушей. 小食/其他: Суфле творожное протеиновое с грушей, Gross Hertz Витамин D3, Real Caps Омега-3 Концентрат. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|