在2014年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 18.88克 | 碳水物: 127.93克.
早餐: Molasses, Half and Half Cream, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Banana. 午餐: Milk Chocolate Candies, Granny Smith Apples, Astro Original Balkan Style Natural Yogourt, Dole Broccoli Slaw. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Hang in there Chris. This month's been difficult for the masses. You'll get back in the groove soon. Don't give up.
2014年12月22日 会员：: LittleRedFlatBack
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Yes. You are doing good considering the stress and all. (((((hugs)))))
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There are many temptations this time of the year. After the holidays do a restart! The weight will start falling off again.
2014年12月23日 会员：: pwrestlephoto
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Thanks for the support LittleRedFlatBack, Deb_N and pwrestlephoto ! I need it.
2014年12月23日 会员：: ChrisSpark
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