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TxQball的日记, 2014年12月22日

在2014年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
103.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月22日:
2920 千卡 脂肪: 128.76克 | 蛋白质: 122.94克 | 碳水物: 248.17克.   早餐: Jimmy Dean Delights Croissant Turkey Sausage, Egg White & Cheese. 午餐: Delirium Tremens Belgian Beer, Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza. 晚餐: Cheddar Cheese, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Pinot Noir Wine, Pumpkin Bread. 更多的......
3171 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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TxQball的体重历史


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