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Martedì 7 febbraio 2023
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2883 千卡
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脂肪: 84.18克 | 蛋白质: 195.16克 | 碳水物: 317.99克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Delizie del Sole Farro, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 晚餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Land Spalmabile Proteico. 小食/其他: Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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稳定体重
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