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MenthePip的日记, 2023年02月5日

在2023年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月5日:
3249 千卡 脂肪: 162.75克 | 蛋白质: 110.32克 | 碳水物: 336.66克.   早餐: De Nigris Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Olivenöl, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, K-Favourites Premium Karottensaft Pur, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern. 午餐: Kiwi, K-Bio Triangolini mit Käsefüllung, Leitungswasser, K-Classic Mozzarella. 晚餐: Leitungswasser, K-Favourites Premium Ananassaft Direktsaft, Grapefruit (Pink und Rot), Olivenöl, Luisenhaller Tiefensalz aus Natursole, Schwarzer Pfeffer, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Zitrone, Strauchtomaten. 小食/其他: Manner Schoko Brownie Törtchen Waffeln mit Kakaocreme, Elephant Baked Squeezed Pretzels Honey Mustard & Onion, Lay's Kräuterbutter, Lay's Kräuterbutter, Lay's Kräuterbutter, Lay's Kräuterbutter. 更多的......
1611 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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