Jeroenlouis的日记, 2023年02月3日

25.9 % vet

81 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月3日:

656 千卡

脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 34.36克. 晚餐: Wortelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Remia Fritessaus Zero, Gekookt Ei, AH Achterham, AH Puur & Eerlijk Runderrookvlees. 更多的......

405 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, Samsung Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

16支持者支持


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