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Venerdì 3 febbraio 2023
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2662 千卡
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脂肪: 83.51克 | 蛋白质: 148.51克 | 碳水物: 315.04克.
早餐: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Delizie del Sole Funghi Champignon, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale. 小食/其他: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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