在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 159.62克.
早餐: Голубика, Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом , METRO Сыр Чеддар, Арла Сыр Натура Сливочный, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Самокат Хлеб Полбяной с Грецким Орехом. 午餐: Level Kitchen Рыбные Вонтоны с Соусом Чили и Лапша Фунчоза, Level Kitchen Капуста по-Грузински. 晚餐: Level Kitchen Рулет Мясной с Начинкой из Батата и Кукурузы. 小食/其他: Творог 9%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|