在2014年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2758 千卡
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脂肪: 83.12克 | 蛋白质: 161.72克 | 碳水物: 345.22克.
早餐: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Oranges, Clementines. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), ACE Bakery Olive Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Brown Rice, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg. 小食/其他: Clementines, Salmon, Almonds, Honey, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Peanuts, Bananas, Oats, Brown Rice. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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