在2014年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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185.1 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 76.2 公斤.
饮食准则: 100%.
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610 千卡
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脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 62.00克 | 碳水物: 44.00克.
早餐: Optifast 800 Chocolate Shake. 午餐: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 晚餐: Boost Glucose Control. 小食/其他: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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