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Mercoledì 1 febbraio 2023
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 161.14克 | 碳水物: 292.18克.
早餐: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. 午餐: Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Active, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Classic Arrosto di Tacchino•. 小食/其他: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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