在2014年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3057 千卡
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脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 164.06克 | 碳水物: 443.53克.
早餐: ACE Bakery Olive Bread, Oranges, Salmon, Bananas, Oats, Egg White, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Honey, Almonds, Peanuts, Brown Rice. 晚餐: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Almonds, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Cocoa Powder (Unsweetened), Honey, Egg, Oats, Bananas. 小食/其他: Tuna in Water (Canned), Brown Rice, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, ACE Bakery Olive Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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