A - T的日记, 2014年12月10日

在2014年12月10日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 29 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年12月10日:

543 千卡

脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 20.39克 | 碳水物: 63.07克. 早餐: Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Aunt Jemima Homestyle Pancakes. 更多的......

2443 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

A - T的体重历史