在2014年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 186.24克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Green Tea. 午餐: Kraft Honey Mustard, Baby Carrots, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Spinach, Grape Tomatoes, Great Value Sliced Almonds. 晚餐: Chili. 小食/其他: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Reese's Reese's Miniatures, Skinny Pop Popcorn, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Cucumber (with Peel). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|