在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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116.5 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 178.20克.
早餐: Spielberger Hirseflocken, Zimt, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Sojasoße, Zitronensaft, Granatapfel, Bonduelle Kichererbsen , Pellkartoffeln, Alnatura Hanföl Nativ, Römersalat. 晚餐: Bio Rinder-Hackfleisch, Weißkohl. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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